Mandi di hari Minggu itu ibarat kewajiban yang sangat berat, untuk melakukannya harus mengumpulkan dulu segenap niat dan tekad. Namun begitu dilakukan, manfaatnya bisa hilang begitu saja karena kesalahan kecil yang tidak disadari.

Kesalahan-kesalahan ini sering terabaikan oleh orang awam karena memang belum banyak yang tahu. Meski begitu, beberapa penelitian awal telah menunjukkan bahwa kesalahan-kesalahan saat mandi bisa berbahaya karena bisa memicu kanker maupun infeksi serius.

Memang masih akan banyak penelitian lanjutan, namun ada baiknya mewaspadai kesalahan-kesalahan berikut ini seperti dikutip dari Sixwise, Minggu (14/10/2012).

1. Membersihkan bak mandi dengan bahan beracun
Bahan-bahan kimia memang bisa membersihkan bak mandi dari lumut maupun jamur dengan sangat cepat. Tapi bahan-bahan yang tinggal disemprot lalu bilas tanpa perlu digosok, umumnya mengandung bahan kimia berbahaya yang bisa memicu kanker. Gunakan vinegar atau cuka apel, baking soda atau sejenisnya kalau mau lebih aman.


2. Tidak pernah membersihkan tirai kamar mandi
Penelitian menunjukkan, 80 persen kuman yang ditemukan di tirai kamar mandi adalah keluarga sphingomonads dan methylobacteia yang bisa memicu infeksi saluran kemih, pneumonia atau radang paru dan abses atau luka di usus. Tidak ada pilihan lain, tirai harus sering-sering dibersihkan mengingat kamar mandi cenderung lembab sehingga sangat disukai mikroba.

3. Sembarangan pakai gel dan sabun mandi
Meski belum konklusif atau menjadi kesimpulan final, beberapa hasil penelitian menunjukkan ada banyak bahan berbahaya yang sering ditemukan dalam produk-produk perawatan tubuh seperti Bisphenol A (BPA) dan triclosan. Bahan-bahan itu sering dikaitkan dengan kanker, diabetes bahkan kegemukan. Untuk lebih amannya, sebisa mungkin pilih sabun atau gel mandi dengan sesedikit mungkin bahan tambahannya.

4. Berendam dalam air kaporit
Biar lebih jernih, air mandi sering diberi kaporit atau klorin seperti di kolam renang. Bahan-bahan itu berbahaya apalagi jika dipakai untuk berendam air hangat karena saat pori-pori kulit melebar, uap klorin bisa masuk dan terserap dalam jumlah lebih banyak. Mengingat permukaan kulit yang terlibat kontak dengan air saat mandi sangat luas, konon klorin yang terserap tubuh bisa 100 kali lebih banyak dibandingkan kalau airnya terminum.

5. Selalu pakai air panas
Air yang terlalu panas bisa membuat kulit kering sehingga mudah kena iritasi. Kalau tidak ingin kedinginan, pakai air yang suam-suam kuku saja dan sesekali dianjurkan pakai air biasa supaya tidak terus-terusan.

Baca Selengkapnya...

Akibat gaya hidup atau perubahan kondisi lingkungan yang tak menentu, belakangan semakin banyak bermunculan penyakit-penyakit baru dan ganas yang menyerang banyak orang. Tapi ada juga penyakit lama yang tak bisa diremehkan karena tingkat keparahannya semakin tinggi dan makin banyak menjatuhkan korban.

Namun seperti dilansir dari huffingtonpost, Senin (15/10/2012), baru-baru ini HighBeam Research menggelar sebuah studi untuk mengetahui penyakit mematikan apa saja yang paling banyak disorot media selama setahun belakangan. Lalu seberapa banyak sorotan media terhadap keenam penyebab kematian itu? Simak paparannya di bawah ini.

1. Kanker
Ini dia penyakit yang paling banyak disorot media. Tahun lalu media memberikan porsi sorotan sebesar 41,1 persen pada penyakit ini. Kendati begitu, kanker merupakan penyebab kematian tertinggi kedua setelah penyakit jantung.

2. Penyakit cerebrovaskular
Meski penyakit cerebrovaskular atau gangguan pada pembuluh darah yang terhubung ke otak seperti halnya stroke hanya menempati posisi ke-4 sebagai penyebab kematian tertinggi tapi media memberikan sorotan pada penyakit ini sebanyak 18,9 persen.

3. Penyakit jantung

Ini dia momoknya penyakit mematikan karena memegang rekor sebagai penyakit yang paling banyak menjatuhkan korban. Namun tahun lalu penyakit jantung hanya memperoleh sorotan media sebesar 16,3 persen.

4. Penyakit saluran pernafasan kronis
Penyakit jenis ini merupakan penyebab kematian tertinggi ketiga dan pada tahun lalu memperoleh sorotan media sebesar 12,6 persen.

5. Diabetes
Diabetes dikatakan sebagai penyebab kematian tertinggi keenam dan menerima sorotan media sebanyak 10,6 persen pada 2010.

6. Penyakit Alzheimer
Penyakit yang dikatakan sebagai penyebab kematian tertinggi kelima ini mendapatkan sorotan media sebanyak 0,003 persen pada tahun lalu.

Secara khusus, Centers for Disease Control and Prevention pun mengungkapkan 10 penyebab kematian teratas pada tahun 2009, diantaranya:

1. Penyakit jantung (penyebab kematian 599.413 orang)
2. Kanker (penyebab kematian 567.628 orang)
3. Penyakit saluran pernafasan kronis (penyebab kematian 137.353 orang)
4. Stroke atau penyakit cerebrovaskular (penyebab kematian 128.842 orang)
5. Kecelakaan (penyebab kematian 118.021 orang)
6. Penyakit Alzheimer (penyebab kematian 79.003 orang)
7. Diabetes (penyebab kematian 68.705 orang)
8. Flu dan pneumonia (penyebab kematian 53.692 orang)
9. Nefritis/sindrom nefrotik/nefrosis/radang ginjal (penyebab kematian 48.935 orang)
10. Bunuh diri (penyebab kematian 36.909 orang)

Namun dalam analisis media di atas, kecelakaan dan bunuh diri tidak dimasukkan ke dalam daftar penyebab kematian tertinggi karena tidak termasuk ke dalam penyakit.

sumber: detik.com

Baca Selengkapnya...

Makanan adalah sumber energi, tapi beberapa di antaranya justru bisa menyerap energi dan membuat kita mengantuk. Cari tahu makanan apa saja yang membuat seseorang mengantuk. Dikutip dari Fitsugar, berikut ini makanan yang membuat Anda tidak bisa berhenti menguap.

1. Makanan Berlemak

Teorinya sederhana, lemak lebih susah dicerna. Organ pencernaan membutuhkan waktu 6 hingga 8 jam untuk mencernanya, oleh karena itu jika tubuh tidak punya persediaan energi yang lain kemungkinan Anda akan merasa lemas dan mengantuk. Makanan berlemak juga diketahui bisa menyebabkan kemampuan mengingat berkurang.

2. Minuman Berenergi

Minuman khusus seperti ini biasanya mangandung gula tinggi dan juga kafein. Beberapa lama setelah minum, gula darah kembali turun dan menyebabkan kehausan dan tenaga kosong. Lebih baik konsumsi air putih jika lain kali kehausan daripada minum minuman penambah energi tapi jadi malas dan mengantuk.

3. Sarapan dengan Makanan Manis

Gula dan karbohidrat sederhana mungkin bisa meningkatkan energi, tapi bisa menurunkannya juga dengan cepat. Penurunan gula dalam darah yang terlalu drastis mengakibatkan tubuh lemas dan sering menguap guna mendapatkan oksigen lebih banyak untuk pembakaran energi. Hindari makanan manis seperti donat atau kue-kue manis lainnya karena bisa menurunkan produksi zat kimia dalam otak yang berfungsi membuatnya tetap 'menyala'.

4. Makanan Rendah Zat Besi

Zat besi adalah zat pembangun energi dan kalori. Anda akan merasa lelah jika kekurangan zat tersebut. Konsumsi paha ayam lebih baik dalam meningkatkan zat besi ketimbang bagian dadanya. Daging merah juga tinggi zat besi tapi lebih banyak kolesterol. Labu juga diketahui mengandung zat besi tinggi yang bisa dimakan sebagai camilan di sore hari.

sumber : wolipop

Baca Selengkapnya...

Wanita dan pria memiliki perbedaan yang cukup signifikan, baik dari sifat, kondisi emosional sampai kesukaan. Bahkan, ada beberapa kegiatan yang tidak disukai pria, tapi wanita senang melakukannya. Agar bisa mengerti bila suatu saat pria menolak ajakan Anda, perhatikanlah tujuh hal berikut yang dilansir dari Bold Sky.

1. Nonton Film atau Serial Drama Romantis
Kebanyakan pria kurang suka menonton film atau serial drama bertema romantis. Mereka umumnya menganggap kalau cerita-cerita drama tidak natural dan terkesan dibuat-buat. Akan tetapi, kebanyakan wanita senang mengikuti ceritanya. Maka, jangan heran bila pria tidak betah berlama-lama di depan televisi saat Anda sedang menonton sinetron atau drama Korea.

2. Membaca Novel Romantis

Wanita mempunyai sisi kelembutan yang lebih besar dibanding pria sehingga dia senang membaca novel romantis atau mendengarkan lagu-lagu cinta. Namun kebanyakan pria lebih suka membaca buku yang penuh aksi dan petualangan. Menurut pria, novel romantis cukup membosankan. Hal ini bisa menyebabkan pertengkaran antara Anda dan pasangan kalau tidak saling mengerti satu sama lain. Oleh sebab itu, jangan marah ketika pria terlihat kurang antusias mendengarkan ketika Anda membahas tentang novel percintaan.

3. Bergosip
Sebenarnya, wanita dan pria suka membicarakan orang lain ketika sedang kumpul dengan teman-teman. Namun, pria tidak suka kebiasaan wanita yang suka membicarakan orang lain tanpa tahu kepastiannya. Padahal, menggosipkan orang lain menjadi sesuatu yang cukup mengasyikkan bagi sebagian besar wanita.

4. Sangat Peduli Penampilan
Sebagian besar pria tidak terlalu mengutamakan penampilan. Pakai kaus atau kemeja, jaket, celana panjang dan mungkin jam tangan sebagai aksesori, dia pun sudah siap untuk pergi. Sedangkan bagi wanita, penampilan adalah segalanya karena senang dipuji sehingga mereka menghabiskan waktu cukup lama untuk bersiap-siap saat akan pergi keluar. Padahal, pria suka hal-hal yang apa adanya, termasuk wanita. Pria pun tidak suka jika harus memuji penampilan wanita padahal kenyataannya tidak sesuai seleranya.

5. Main Bersama Anak-anak
Wanita memiliki naluri keibuan sehingga mudah bagi mereka mendekatkan diri dengan anak kecil. Sedangkan pria umumnya kurang bisa berbaur dengan anak-anak. Pria kurang suka bermain, memanjakan anak, atau berkata, "Dia manis sekali" karena mereka tidak ingin memperlihatkan sisi kelembutannya. Kecuali anak itu adalah darah dagingnya sendiri.

sumber : wolipop

Baca Selengkapnya...

Apakah Anda selalu merasa tidak lagi nyaman saat berbicara dengan pasangan? Atau mulai merasa ada banyak perbedaan di antara kalian? Jika ya, mungkin rasa cinta Anda terhadap si dia mulai memudar.

Sebelum mengambil keputusan untuk mengakhiri hubungan atau lanjut, Anda perlu memahami perasaan sendiri dengan seksama. Benarkah Anda tidak lagi mencintai kekasih? Ini tanda-tandanya, seperti dikutip dari All Women Stalk.

1. Setiap Hal Kecil yang Dilakukannya Membuat Anda Gelisah

Apakah Anda mulai merasa tidak nyaman untuk setiap hal kecil yang dilakukannya, meskipun hanya sekadar berbicara? Ini adalah tanda awal bahwa Anda tidak lagi tertarik dengan pasangan. Hal ini tentu saja sulit diakui, terlebih lagi apabila sudah menjalani hubungan yang cukup lama.

2. Anda Tak Lagi Memiliki Alasan yang Membuat Si Dia Menarik
Apa yang membuat Anda tertarik kepada pasangan saat pertama kali? Ini adalah cara untuk mulai mencari tahu mengapa Anda tidak lagi tertarik padanya. Apakah Anda masih melihat senyumnya yang menarik? Masih melihat sifatnya yang menarik? Semua itu adalah pertanyaan penting yang dapat Anda pertimbangkan.

3. Pergi dengan Teman Pria Lebih Menyenangkan
Coba perhatikan lagi, jika Anda merasa lebih nyaman pergi bersama teman-teman pria daripada pasangan sendiri, itu artinya Anda sudah tidak terlalu tertarik dengan pasangan.

4. Tidak Merasa Rindu
Kapan terakhir kali Anda merasa rindu meski sudah lama tak saling bicara dan bertemu? Jika Anda lupa, itu adalah tanda lain Anda sudah tak mencintai kekasih lagi.

5. Anda Merasa Terganggu Saat Kekasih Bicara
Ketika pasangan mulai mencoba membuka pembicaraan, Anda tak lagi menanggapinya dengan perasaan senang. Anda justru merasa terganggu dan berusaha menjauh darinya dengan mengalihkan pembicaraan yang lebih Anda sukai.

6. Anda Tak Menyukai Pakaiannya
Meskipun ada beberapa hal yang masih dapat ditoleransi, tapi ada saja alasan mengapa Anda tidak menyukai apapun yang dikenakannya. Anda sudah tidak lagi menemukan sesuatu yang menarik dari apa yang dikenakannya.

7. Semua yang Dikatakannya Terdengar Konyol
Anda selalu merasa apa yang diucapkannya adalah hal-hal yang menyebalkan dan mengganggu. Anda selalu merasa bahwa semua yang dikatakannya konyol dan tidak masuk akal.

8. Kepribadiannya Tak Lagi Menarik Perhatian Anda
Ketika pertama kali kencan, apakah Anda menyukai kepribadiannya? Bagaimana dengan sekarang? Apakah Anda merasa ia berubah drastis? Bukan dia yang telah berubah, namun Anda yang tidak lagi tertarik pada pasangan.

9. Dia Tidak Lagi Menyenangkan
Dia tidak lagi bisa membuat Anda tertawa. Tidak ada lagi celetukan atau candaan yang bisa membuat Anda tertawa. Faktanya, Anda mungkin berpikir bahwa si dia tidak lagi lucu dan menyenangkan.

Baca Selengkapnya...

Banyak pakar serta artikel kesehatan yang menyarankan wanita untuk tidak mengenakan bra terlalu lama, terutama saat tidur. Alasannya, karena kebiasaan tersebut bisa berakibat buruk pada kesehatan tubuh. Seperti yang dikutip dari Livestrong, ini dia beberapa penyebab mengapa wanita sebaiknya tidak memakai bra saat tidur.

1. Berkeringat

Ada bra yang dirancang khusus untuk tidur, dam bra tersebut terbuat dari bahan yang menyerap keringat seperti nilon serta katun sehingga bisa membuat payudara 'bernapas'. Tetapi jika Anda mengenakan bra biasa saat tidur, Anda bisa berkeringat dan area dada menjadi lembab. Menurut situs The Teen Growth, kondisi ini dapat menyebabkan gesekan sehingga menimbulkan ruam dan luka.

2. Ketidaknyamanan
Bra sehari-hari dibuat untuk menopang payudara dan menjaga agar bentuknya tidak turun atau melorot. Situs The Teen Growth menulis bahwa 'daily bra' tidak didesain agar nyaman saat tidur. Kawat bra yang meliuk-liuk saat tubuh berbaring bisa menusuk-nusuk kulit sehingga membuat iritasi.

3. Insomnia
BErangkat dari ketidaknyamanan bra sehari-hari yang dikenakan saat berbaring bisa membuat Anda merasa kesulitan tidur. Dan akhirnya, kondisi tubuh Anda di pagi hari menjadi tidak maksimal. Teen Health menjelaskan bahwa kebiasaan tidur dengan memakai bra bisa berdampak pada kesehatan Anda secara keseluruhan.

4. Kanker Payudara
lmuwan Sydney Singer dan istrinya Soma Grismaijer pada tahun 1991 pernah menulis dalam bukunya 'Dressed To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras', menggunakan bra terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan wanita yang memakai bra memiliki kadar hormon prolaktin (hormon yang berfungsi merangsang kelenjar air susu) yang lebih tinggi. Kedua hal ini dapat mempengaruhi pembentukan kanker payudara.

Kedua ilmuwan tersebut mengatakan bahwa tidur adalah waktu yang tepat untuk mengistirahatkan payudara dengan tidak mengenakan bra. Tak hanya mengistirahatkan otot, saat tidur tubuh mengalami perbaikan dan detoksifikasi (mengeluarkan racun). Tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitas (kekebalan tubuh).

sumber : berbagai sumber

Baca Selengkapnya...

Ada banyak faktor dalam melamar pekerjaan yang menjadi andalan seorang pelamar. Tidak hanya memiliki kecerdasan dan kepercayaan diri, namun pelamar harus pintar dalam membuat CV.

CV dan resume menjadi pendukung utama untuk mendapatkan pekerjaan. Di situlah kesan pertama perekrut. Tapi, banyak orang yang meremehkan surat lamaran kerja yang dikirim. Dilansir dari Helium, berikut ini beberapa kesalahan umum dalam CV dan resume yang sering dibuat oleh pelamar.

Tidak Sesuai

Banyak pelamar yang asal-asalan dalam melamar kerja, padahal mereka mengetahui jika posisi yang diminta tidak sesuai. Maka dari itu, pastikan dalam menulis CV dan surat lamaran kerja (resume) harus disesuaikan dengan posisi yang dilamar. Perekrut ingin mengetahui latar belakang Anda dengan cepat dan efisien. Jadi pastikan Anda menuliskan kelebihan Anda dan pengalaman kerja yang terkait dengan bidang yang dilamar. Jika tidak ada, Anda dapat menyebutkan aspek yang relevan, seperti kemampuan kepemimpinan dan delegasi.

Berbohong
Jangan meyombongkan diri dalam surat lamaran kerja dan memberikan informasi palsu di CV atau resume. Tulislah kemampuan dan keahlian yang memang benar Anda miliki. Sehingga ketika masuk ke ruang wawancara, Anda lebih percaya diri memaparkan kelebihan Anda. Karena orang-orang HRD akan sangat cepat mengetahui jika Anda sedang membual.

Salah Ketik
Banyak yang menganggap remeh salah ketik dalam CV dan resume. Pelamar berpikir, toh para HRD atau perekrut memahami maksudnya. Dari sini, perekrut dapat melihat jika Anda orang yang ceroboh dan mengganggap remeh akan suatu hal. Tentu kesan pertama yang ditunjukkan menjadi kurang baik.

Bertele-tele
Dalam menyusun CV dan resume harus sebaik isinya. Pastikan surat lamaran kerja Anda terorganisir dan mudah dibaca. Jangan menggunakan font yang bervariasi. Font Arial, Calibri atau Times New Roman merupakan font yang paling umum digunakan, font ini juga mudah dibaca. Pastikan tulisannya cukup besar agar pembaca nyaman membacanya. Setiap paragraf jangan terlalu panjang dan bertele-tele. Pastikan Anda menulis kalimat yang baik dan tidak diulang-ulang.

Baca Selengkapnya...

Wawancara kerja merupakan saat yang menentukan bagi para pencari kerja. Berbagai persiapan tentunya Anda lakukan sebaik mungkin agar tidak mengecewakan si pewawancara.

Di antara para pelamar kerja lainnya, tentu saja Anda ingin memberikan sesuatu yang terbaik dan menjadi satu-satunya orang yang terpilih untuk menempati posisi yang diinginkan. Menurut situs Boldsky, ada empat hal yang tidak boleh Anda katakan ketika sedang interview pekerjaan. Apa sajakah itu?

1. Menanyakan Tentang Cuti dan Kebijakan

Setiap karyawan tentu ingin menikmati libur panjang atau mendapatkan cuti, namun itu bukanlah hal yang tepat untuk ditanyakan ketika sedang interview kerja. Anda belum tentu diterima untuk bekerja di perusahaan tersebut, jadi hindari berbicara tentang cuti. Jika menanyakan hal tersebut, maka Anda akan terlihat tidak bertanggung jawab dan ceroboh. Jadi sebaiknya tunjukkanlah dedikasi dan keingininan Anda untuk bekerja.

2. Mengatakan Bahwa Anda Tidak Menyukai Pekerjaan Sebelumnya
Ketika ditanya tentang pekerjaan sebelumnya, jangan awali jawaban Anda dengan keluhan. Anda harus menggambarkan bahwa pekerjaan sebelumnya cukup menyenangkan. Namun sebaiknya berikanlah alasan yang tepat mengapa Anda keluar dari kantor sebelumnya.

3. Berapa Gaji yang Akan Didapat
Anda tidak memiliki hak untuk menanyakan hal ini kepada interviewer. Si pewawancara akan menanyakan beberapa hal, dan Anda cukup menjawab apa yang mereka tanyakan. Jika Anda ingin bertanya, sebaiknya tanyakan hal-hal yang berkaitan dengan perusahaan. Jika interviewer menanyakan berapa gaji yang Anda harapkan, Anda cukup menjawab, "saya yakin perusahaan akan memberikan gaji yang sesuai dengan pekerjaan saya."

4. Apakah Saya Harus Menggunakan Pakaian Formal?
Ini adalah pertanyaan yang tidak harus Anda tanyakan ketika sedang interview kerja. Di dunia profesional, Anda harus bersikap matang. Ada beberapa peraturan dan tata tertib dalam perusahaan yang harus Anda ikuti. Saat menjalani interview, yang terpenting adalah Anda harus percaya diri dan buatlah diri Anda senyaman mungkin.

sumber : wolipop

Baca Selengkapnya...

Mendapatkan karir yang gemilang bukan hal mudah untuk diraih. Anda harus memiliki ketrampilan untuk bersaing di dunia kerja. Harus dimulai dari diri sendiri agar bisa diterima dan dapat bersaing di lingkungan kerja. Inilah delapan hal kecil yang membuat Anda tidak diremehkan oleh karyawan dan bos, sehingga bisa bersaing dengan lainnya.

1. Tepat Waktu

Saat sudah bekerja, Anda harus lebih bertanggung jawab ketimbang saat masih duduk di bangku sekolah. Begitu pula dengan masalah waktu. Datang lah ke kantor tepat waktu, dengan begitu Anda akan dilihat sebagai pribadi yang bertanggung jawab.


2. Berpenampilan Rapi

Pakaian rapi yang sesuai dengan profesi membuat Anda tampil menarik dan profesional. Dengan berpakaian rapi, Anda menunjukkan kepada rekan kerja maupun klien bahwa Anda serius dalam bekerja. Selain itu, pakaian menunjukkan mood yang sedang Anda rasakan dan berpengaruh pada sikap orang-orang kepada Anda.

3. Mengubah Rutinitas
Jika Anda merasa penat dengan rutinitas sehari-hari, maka sesekali lakukanlah refreshing agar Anda merasa lebih baik. Lakukanlah hal-hal yang dapat membuat mood Anda lebih baik seperti membeli bunga untuk ditaruh di vas kesayangan, menelpon orang terdekatn atau makan siang bersama rekan.

4. Selalu Terinspirasi
Saat mulai merasa pesimis akan pekerjaan Anda, ingatlah kembali tujuan awal Anda saat mengambil pekerjaan tersebut. Selain itu, hiaslah meja kerja Anda dengan gambar-gambar yang dapat menginspirasi seperti destinasi liburan yang ingin Anda kunjungi, foto keluarga, dan sebagainya.

5. Tetap Aktif
Selalu aktif saat di kantor adalah hal yang penting. Hindari duduk dengan posisi membungkuk ataupun tertidur di kantor karena hal tersebut tidaklah baik bagi image Anda di kantor.

6. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan yang Anda konsumsi berperan sangat penting pada kesehatan dan performa bekerja. Maka itu, makanlah makanan sehat selama jam kerja seperti kacang-kacangan yang membantu Anda tetap bertenaga sepanjang hari.

7. Bersikap Profesional
Argumentasi yang dialami dengan rekan kerja memang dapat mengganggu mood bekerja Anda, namun tetaplah berpikir positif dan bersikap profesional. Selama masih tergabung di satu perusahaan yang sama, jagalah hubungan baik dengan rekan kerja lainnya walaupun pernah mengalami beda pendapat.

Baca Selengkapnya...

Melakukan wawancara kerja tidak selalu bertatapan langsung dengan si pewawancara. Ada beberapa perusahaan yang melakukan interview calon karyawan barunya melalui telepon.

Wawancara kerja via telepon bukan berarti Anda bebas sesuka hati. Anda memang tidak perlu berpakaian rapi secara profesional, tapi ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan ketika sedang interview kerja lewat telepon. Apa sajakah itu? Simak di sini, seperti dikutip dari Idiva.

1. Pikirkan Bahasa Anda
Syarat utama yang perlu diperhatikan saat sedang interview pekerjaan adalah memastikan bahwa Anda mengatakan sesuatu dengan baik. Sebagian besar dari kita meyakini bahwa kita mampu dalam hal itu, tetapi Anda harus sedikit lebih memperhatikan lagi kata-kata yang sering diucapkan, dan menyadari bahwa Anda terlalu sering mengucapkan 'hal ini', 'hal itu', 'Anda tahu'. Kelancaran berbicara bukan hanya berarti mampu bercakap-cakap, tetapi juga berkomunikasi dengan kalimat yang tepat.

2. Hindari Berbicara Terlalu Cepat
Pastikan Anda tidak berbicara terlalu cepat ketika sedang interview di telepon. Jika melakukan hal itu, Anda akan membuat si pewawancara merasa kebingungan. Buatlah komunikasi secara efektif. Jadi, ketika lawan bicara selalu mengatakan 'maaf', itu artinya Anda harus mengurangi kecepatan dalam berbicara.

3. Kenali Kata-katamu
Sampaikan dengan jelas maksud dan tujuan Anda dengan kata-kata yang tepat, agar interviewer tidak menduga-duga. Sesuatu bisa diketahui dengan jelas ketika Anda bebicara, bukan lewat CV.

4. Bermain Intonasi
Jagalah intonasi agar tetap stabil dan terdengar menyenangkan. Jangan bericara terlalu kencang atau dengan nada tinggi. Ingat, jangan tutupi suara Anda dengan sesuatu apapun dan jangan membuat suara Anda terdengar berbeda dari biasanya. Cukup pastikan suara Anda tidak terlalu tinggi dan terlalu gembira.

5. Hindari Kata 'Apa?' dan 'Hah?'
Jika ada pembicaraan yang perlu diulang, jangan pernah mengatakan 'hah?' atau 'apa?', tetapi utarakanlah kata 'maaf' atau 'permisi'. Dan ingatlah untuk selalu tetap tersenyum, karena pendengar akan mendengarkan suara Anda dengan baik.

sumber : wolipop 

Baca Selengkapnya...

Banyak orang yang merasa kesulitan menjaga keseimbangan antara karir dengan kehidupan sosialnya. Sebagian besar mengaku tidak memiliki waktu yang cukup untuk sekadar minum kopi dan bersantai bersama teman karena terlalu sibuk bekerja. Dikutip dari situs Mag for Woman, ada beberapa tips yang bisa diikuti agar kesibukan Anda bekerja, tidak membuat Anda kehilangan teman karena dianggap sombong. Apa saja? Yuk, simak berikut ini.

1. Membuat Jadwal
Jadwal perlu dibuat untuk mengukur seberapa lama pekerjaan Anda dapat dikerjakan, menerapkan deadline kapan harus selesai, dan kapan harus melakukanpekerjaan yang lain. Ini juga termasuk jadwal kapan Anda bekerja dan membagi waktu untuk teman-teman Anda. Jadwal ini dapat dibuat harian atau mingguan. Bersikaplah bijaksana untuk kedua kegiatan tersebut.

2. Mengatur Waktu
Jika sudah berhasil membuat jadwal, sekarang waktunya Anda untuk mengaplikasikannya. Tentunya hal ini tidak semudah merencanakan sesuatu. Tetapi Anda harus ingat tujuan awal, yaitu menyeimbangkan kehidupan profesional dengan kehidupan sosial. Anda harus mampu mengatur waktu sebaik mungkin dan memastikan semua jadwal selesai sesuai dengan waktu yang ditentukan. Buatlah to-do-list atau catatan penting untuk kegiatan yang harus mendapat perhatian penting. Bijaklah dalam mengatur waktu.

3. Menerapkan Prioritas
Ketika dihadapkan pada dua keadaan, menyelesaikan pekerjaan di kantor atau menghadiri kegiatan sosial, buatlah prioritas. Terkadang, tidak masalah ketika Anda harus menunda pekerjaan di kantor untuk menghadiri undangan kegiatan sosial jika dirasa hal tersebut lebih penting, dan sebaliknya. Pastikan semua keputusan yang diambil sudah melalui pertimbangan-pertimbangan yang matang.

4. Jangan Terlalu Bekerja Keras
Jika Anda terus-menerus berada dibawah tekanan kerja dan tidak dapat mengambil waktu untuk mengerjakan hal lain, sekarang saatnya mengambil sikap untuk pekerjaan Anda. Kumpulkan keberanian untuk mengatakan 'tidak' untuk beberapa tugas ketika pekerjaan sudah menumpuk. Ambil waktu untuk beristirahat. Pergilah berlibur dan pastikan Anda tetap berhubungan dengan teman dan keluarga.

5 Hindari Membuang Waktu
Ada beberapa kegiatan yang dapat membuang waktu Anda dengan percuma dan benar-benar tidak dapat menambah nilai tambah untuk kehidupan Anda. Kegiatan semacam itu hanya dapat dilakukan jika tidak memiliki kegiatan lain.

Baca Selengkapnya...

Sudah lama nggak blogging nih .. setelah sibuk skripsi dan akhirnya saya lulus dan diwisuda tanggal 29 September 2012 kemarin tanggal 1 Oktober saya mulai kerja. Seneng banget rasanya udah kerja. Nahh awal-awal kerja begini saya banyak-banyak mencari info tentang dunia kerja. Dan akhir-akhir ini saya dapet artikel dari wolipop tentang penampilan fisik yang ternyata mengungkapkan kepribadian seseorang dalam bekerja (uppsssss). Nahh .. disini saya akan membaginya buat anda  
1. Rambut Bercabang = Pemalas

sumber : google

Wainiiiii .... berat inii secara rambut saya nggak sehat :| . Menurut artikel yang saya baca "Ujung rambut yang pecah atau biasa disebut bercabang menunjukkan bahwa pemiliknya terlalu malas pergi ke salon untuk merawat rambut panjangnya. Hal ini mencerminkan bahwa rambut yang semakin panjang membahayakan Anda sehingga jika perusahaan semakin berkembang maka Anda dapat membahayakan perusahaan." Padahal saya kerja ya masih semangat aja tuhh .. hahaha *ngeles*

2. Maskara Berantakan = Penggila Pesta

Sebenarnya saya bukan salah satu pengguna maskara sih tapi menurut survei, satu dari enam responden survei mengatakan maskara berantakan menandakan bahwa pemakainya adalah penggila pesta yang akan cepat-cepat meninggalkan kantor untuk pergi ke bar.


3. Make Up Terlalu Tebal = Terlalu Percaya Diri dan Sombong
Warning nih buat yang hobi pake make up tebel sampe sempet-sempetnya ngantor pake dempul, ato bulu mata palsu. Lipstik merah terang, alis yang dipoles tebal dengan pensil alis, dan aroma parfum yang mencolok, menunjukkan kepribadian yang sangat memperhatikan penampilan. Seseorang yang menggunakan make up terlalu tebal dianggap terlalu memperhatikan kesempurnaan wajahnya, sehingga dikatakan terlalu percaya diri dan sombong.

4. Wajah Tanpa Make Up = Emosional
Naaahh loooo ... pake make up berlebih salah nggak pake make up juga salah ... Beberapa bos percaya bahwa alasan di balik pekerja yang tidak memakai maskara adalah karena rasa khawatir akan lunturnya maskara setelah beberapa jam. Maka itu, pekerja yang tidak menggunakan make up dianggap kurang baik secara emosional.

 5. Lipstik & Foundation Berantakan = Ceroboh
Lipstik yang menempel di gigi ataupun foundation yang tidak membaur sempurna dengan warna kulit wajah mencerminkan bahwa Anda ceroboh dan tidak memperhatikan setiap detail secara teliti. Untuk itu, pastikanlah Anda memakai lipstik dan foundation secara rapi.

6. Cat Kuku Berantakan = Gugup, Tanpa Persiapan
Cat kuku berantakan menempati tempat tertinggi pada survei yang dilakukan. Cat kuku berantakan mencerminkan bahwa Anda gugup atau tidak memiliki persiapan sebelum bekerja. Sehingga jika Anda menjalani wawancara pekerjaan dengan cat kuku berantakan, maka kemungkinan besar Anda tidak akan diterima dalam pekerjaan tersebut.

Baca Selengkapnya...